Методики скорочтения: чем отличаются и как выбрать подходящую

Скорость чтения напрямую влияет на то, как быстро человек справляется с учебными и рабочими задачами, а значит, на его текущий или будущий карьерный успех.
Обучение на курсах по скорочтению будет полезно и эффективно в любом возрасте. В среднем современный взрослый читает со скоростью 200–400 слов в минуту, а методики скорочтения позволяют увеличить этот показатель как минимум вдвое.
Скорочтение не только увеличивает скорость чтения, но и развивает интеллект и внимание, помогает структурировать прочитанное и лучше его понимать, а также может улучшить зрение и артикуляцию.

Наиболее эффективные методики скорочтения

Существует множество способов повышения скорости чтения. Какой метод лучше? Обычно методы скорочтения комбинируются для достижения наилучших результатов. Рассмотрим самые популярные и действенные техники.

Подавление субвокализации

Многие люди подсознательно проговаривают текст, который читают. Это замедляет скорость чтения, приближая её к скорости чтения вслух. Субвокализация – естественный процесс, который помогает читателю распознавать слова на слух, снижая мыслительную нагрузку.
Субвокализация проявляется через небольшие движения мышц речевого аппарата, которые зачастую невозможно заметить без специального оборудования, хотя есть люди, которые шевелят губами, бесшумно произнося текст.
Субвокализация – лишний этап при чтении, который замедляет его. Различные методы подавления субвокализации могут частично или полностью устранить её, что значительно ускоряет восприятие текста. Для этого рекомендуется во время чтения выстукивать определённый ритм (например, ритм Жинкина) или проговаривать специальные фразы или стихи.
Суть метода проста: выстукиваемый ритм не совпадает с интонацией русского языка, отвлекая внимание от мысленного проговаривания текста. Со временем мозг привыкает воспринимать текст как зрительный образ, что повышает скорость чтения.

Чтение задом наперёд

Чтение слов и предложений в обратном порядке развивает концентрацию на тексте, учит читать без отвлечений и способствует лучшему пониманию. Эта методика доступна как детям, так и взрослым: читать задом наперёд можно в любых условиях, например, вывески и рекламные объявления во время прогулки или поездки в общественном транспорте. Можно попробовать прочитать наоборот только что завершённую главу книги, а потом проверить, насколько усвоен материал, перечитав её в обычном порядке.


Непрерывное чтение


Обычно читатели часто возвращаются к только что прочитанным фразам, даже если их смысл понятен. Такие возвраты делают чтение прерывистым и значительно замедляют его. Развитие навыка непрерывного чтения заключается в том, что, прочитав предложение или абзац, читатель фиксирует его в своём сознании, делает небольшую паузу для осмысления, а затем сразу продолжает чтение, не возвращаясь к ранее прочитанному.


Клиновидные таблицы


Одной из причин медленного чтения является ограниченность поля зрения. Не обученный человек воспринимает информацию лишь через центральную часть зрительного поля, которая достаточно мала, чтобы не охватить целиком даже строку текста. В результате во время чтения каждое слово воспринимается отдельно, и мозгу приходится собирать образы из прочитанных слов в группы. Способность охватывать взглядом целые предложения позволяет воспринимать их целиком, что значительно ускоряет процесс чтения.
Тренировка периферического зрения помогает расширить поле, через которое воспринимается текст. Для этого используют специальные клиновидные таблицы. При работе с такими таблицами необходимо читать боковые цифры в строках, не перемещая взгляд от центра и двигаясь только сверху вниз. Эти упражнения расширяют горизонтальное поле зрения. Существуют таблицы для вертикального расширения – в них нужно двигать взглядом слева направо, удерживая центральную строку. После освоения числовых таблиц переходят к более сложным вариантам со слогами.

Таблицы Шульте


Таблицы Шульте являются эффективным инструментом для тренировки периферического зрения. Регулярные занятия с ними помогают не только расширить зрительные поля, но и улучшить концентрацию и параллельное восприятие информации – все эти навыки очень полезны для освоения скорочтения.
Классическая таблица Шульте состоит из квадрата 5 на 5 ячеек с произвольно размещенными цифрами от 1 до 25. Существуют более сложные варианты, включающие больше ячеек, римские цифры, буквы, а также комбинации цифр и букв разных цветов. Задачу можно усложнять, например, исканием только четных чисел в порядке возрастания.
Главное правило работы с таблицей Шульте – сосредоточиться на центре таблицы, при этом глаза почти не двигаются, а поиск осуществляется за счет периферического зрения.

Фоточтение

В большинстве научных книг, учебников и статей лишь 20% информации являются действительно важными, остальное – это объяснения, примеры и связи между текстами.
Фоточтение – это методика скорочтения и развития памяти, которая позволяет значительно ускорить работу с текстом. Читающий как бы «фотографирует» страницу глазами, улавливая ее основное содержание. Фоточтение удобно при подготовке обзоров литературы, рефератов и докладов, но не подходит для изучения новой информации или документов, так как существует риск пропустить важные детали.
Что включает методика «фоточтение»?
Она предполагает следующие действия:
просмотреть заголовки и подзаголовки, создавая общее представление о тексте и его структуре;
охватить взглядом выделенные части текста, списки и блоки, выхватывая ключевые фразы, соответствующие тематике подзаголовков;
после получения общего представления вернуться к важным местам и перечитать их более внимательно.

Чтение по диагонали

Разновидностью фоточтения, дополненной использованием периферического зрения, является чтение по диагонали. Это эффективная методика скорочтения для взрослых и детей, которой пользовались многие великие личности прошлого, позволяя им быстро усваивать огромные объемы информации.
Для «диагонального» чтения нужно:
представить, что по странице проведена диагональная линия, соединяющая левый верхний и правый нижний углы;
читать, двигая взгляд по этой диагонали и стараясь охватить максимальное количество слов одновременно;
не фиксировать внимание на отдельных словах, а стремиться получить информацию в виде единого образа;
вырезать из текста ключевые смысловые фразы, игнорируя второстепенные выражения и литературные связи.
Можно вернуться к важным частям текста, прочитав всю главу или раздел целиком.
В отличие от фоточтения, диагональное чтение позволяет охватить весь текст, не пропуская фрагменты, что делает его подходящим как для изучения знакомых тем, так и для усвоения новой информации.

Тексты для тренировок по скорочтению

Существуют специальные материалы, которые помогают развивать навыки скорочтения. В отличие от обычных текстов, такие тренажеры могут быть напечатаны вверх ногами или повернуты на 90 градусов, а некоторые буквы могут отсутствовать. Также есть тексты «с помехами», когда на них накладываются «паутина» или «решетка», частично закрывающие буквы, но при этом остающиеся читаемыми.
Такой подход делает занятия увлекательными и считается одной из самых эффективных методик обучения скорочтению для детей и подростков.

Техника RSVP

Метод RSVP (который переводится как «быстрая последовательная визуальная демонстрация») является основой для различных программ скорочтения, доступных на смартфонах, планшетах или компьютерах. Суть метода заключается в последовательном отображении слов на экране, где можно регулировать скорость чтения, постепенно увеличивая её.


Методика обучения в школе


Специалисты школы разработали программы скорочтения для детей-дошкольников, младших школьников, подростков и взрослых. Каждая программа адаптирована под возраст и интересы учеников, так как методика для дошкольников не может быть такой же, как для взрослых. В школе также имеются специальные методики для детей с трудностями в чтении.
Занятия организованы так, чтобы ученики не уставали и оставались активными: упражнения на увеличение скорости чтения чередуются с заданиями для развития памяти и интеллекта. Каждый месяц наши педагоги проводят открытые уроки для родителей, где можно ознакомиться с методиками школы , увидеть, как проходят занятия, и порадоваться успехам детей.

Приглашаем вас на бесплатное пробное занятие!

 

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.